日期:98.11.14   星期六

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很難得的Mr.S提起要騎車,

當然二話不說馬上答應, 安排了中科松鼠都會騎~

(我想可能為了明天的100K熱身吧!)

他已經超級無敵久沒騎車~~

上一次騎車好像是400K !!??

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很晚才起床準備出發,

好像是八點多的樣子~

大腿肌依然覺得很緊很痠...

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硬體一直頻頻有問題, 收不到心跳

可能是心測帶沒電了吧!!

但以往的經驗 我想最高心跳起瑪也有170上下

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回程到了飯糰店享用早午餐

順路去拜訪YES大

今天一整個行程滿檔,

還要去豐原拿隔天賽事的東西.....

 

time 01:54:08.30

Distance30.67km

Avg Speed 16.1k/h

Calories 1563cal

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