wWw.單車.伶

被娜娜影響今天突然好想夜騎,

也因為知道去太后家免除不了大吃大喝

所以 穿了就上

明明回去那邊只有短短5.7km,

我卻騎了22分鐘(包含搭電梯上樓)

今晚沒有配戴心跳錶, 但卻知道自己心跳約在150～160 跑不掉

或許這就是龜龜騎, 希望也有點燃脂效果, 反正有騎有保佑

也無法要求得到多少

今晚全程都使用發電花鼓的燈光,很亮 不閃爍

(可能是昨晚沒有開花鼓燈+ 持續充電)

餐後離開已經9點15分

很巴結的騎著車上嶺東坡, 因為吃了不少食物啊！！

太后晚宴煮了日本菜、滷筍、燒酒雞、.......

當然騎到中台路就折返 

對向不少車友 已經33兩兩下山

一個人夜騎我會怕狗和怕ㄍㄨㄟˇ

心理層面壓力頗大  哈

伴隨著嶺東學生放學 返家

永春路好塞

永春東路 非常不平整

有騎車真的有差,  不是明顯的體重差距

而是身體電力用盡

頻頻愛睏想睡

早早就上床 會周公

Time of Day 10:54

time 00:56:07.92

Distance15.38km

Avg Speed 16.4k/h

Calories 771cal