wWw.單車.伶

日期：98年11月11日 星期三 pm7：30

路線：黃色小屋→大里河堤2圈→返家

因週二天氣不穩我被天氣擺一道,

以為晚間會下雨....會停駛。而更改行程計畫,　

結果下午放晴昨晚好天氣,　

搞得我昨晚「黃牛」自己記醜1　　　sorry!sorry!

韓籍一通電話：『小伶要不要去騎車』

喚醒我想騎車的慾望

今晚有空的我,　想都沒想就說OK

當然,　又銘也是如此

看來大家都有想騎車的慾望,　只是是否有跨出那一步

而不是只是想想

一整夜徹夜難眠,

睡著又醒　醒了又睡

反覆了好幾次　(失眠也會傳染嗎？)

只差沒有看時間　等待天亮

天亮am6：30　那一醒

我有想說起床去晨騎..................................　

當然那是用想的,　因為沒幾秒鐘我又睡著了

果然騎車不可以用想的, 一定要有執行力夠的伙伴

才有辦法騎出去   騎出未來

你找到你(妳)的騎車伙伴了嗎？還是獨行俠~

我喜歡跟自己腳步略同有默契的伙伴騎車   或許都是小徑車吧！

速度都差不多, 硬是要說差不多, 哈哈

因為好心的龜友伙伴們會等我啊~

就甘心  謝謝你們

今晚的大里河堤 涼風徐徐

汽車流量少 散步的人好多~

那座橋還是一樣施工未完成

但我還是喜歡騎大里河堤, 很悠閒的感覺, 有保障里程數

小哞八有交待的照片↓↓

有照片有真相, 騎車有 又銘 一定有照片啊！^^    又銘相簿

Tm2.30.44　Dst38.07

Av15.2　

Cal 1109　

start tine 19:18  total time 3:24:28

average HR 111  highest HR 147

kcal 936

HR zone 1  104/132  in HR zone 2:06:16  62%

HR zone 2  132/151  in HR zone 0:13:42   7%

HR zone 3  151/189  in HR zone 0:00:00  0%