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~延伸閱讀~

小艾相簿

小艾blog 971028 中科上都會+燃燒吧高鐵    精彩內容

阿俊相簿 20081028都會公園

又銘相簿 都會公園

以下照片來自小艾、阿俊、又銘

鹿老大試車經過

小朋友不要學哦~~粉危險

參加人員：

1.小紅鹿、小伶、宗益、wu190、Nancy

6.小賢、又銘、小高、硬皮鯊、小胖

11.閃亮亮、仔仔、韻鈴、湯馬濕、陰月曆

16.小艾、Eric、愛密麗、青菜莉、貓小魚

21.Yes女王、小康、小康車友、阿宏、阿欽

26.海鰻大、羅拉、羅拉友人、蜻蜓、阿淳

31.阿水、阿量、牙套妹、060、小康車友

36.阿俊、珈鴻、....................(沒點到的出聲)   郎真多我記不起來

總計：40名左右

My路線：

      高鐵→星巴客南屯店→環中路→虹陽橋→安和路→福科路→東大路→中科→

      杜拜水塔→都會公園→返家

18：15出門

18：25到達全家

18：35小艾到達出發

19：35星巴客

19：45出發

20：20福科路小七

21：10都會公園

22：15進門

＠碼表   燃燒吧！＃5

單次里程 51.45 D               總里程 5242 O

騎乘時間 2:48:52 T            總最↑速 62.9 M (無法看單次最高速)

平均速 18.2 A           

＠心跳錶

心率訓練時間 03'59'56

1704 KCal

心率區內時間 02'28'21 IN ZONE

高心率區時間 01'18'53 　H1-186  BPM     

低心率區時間 43'12'41    L0-69    BPM