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日期：98.9.1 星期二 

※晚上集合時間：pm07：45     pm08：00 準時出發  

※集合地點：燦坤3C旗艦店  復興路+文心南路口

　台中市南區復興路一段270號

※路線：燦坤文心南路店→大坑→東山樂園→返家

 

 

   

 

 

※參加人員：(由左至右)小青、聖宜、阿嬌、scott、我、青惠、阿量、又銘、涼茶弟

 

 

　你沒看錯哦~~　真的是　mini林(黑POLO衫)

　他開車上來東山樂園把青惠接走嚕.......

 

 

　9點20分到達東山樂園

　約38.61km

 

　今晚很怪,心跳錶內的時間早1小時

　305　晚1小時

　搞的我整晚都在調整心跳錶、305....

　下次別再這樣拉~~

 

　start tine 20:06  total time 2:27:15

　average HR 137  highest HR 179

　kcal 1165

　HR zone 1  104/132  in HR zone 1:07:35  46%

　HR zone 2  132/151  in HR zone 0:48:22  33%

　HR zone 3  151/189  in HR zone 0:31:18  21%

 

『注意事項』
①出發前請先做好車輛基本檢查，規定要帶安全帽(品牌不拘)。

②健保卡(粉重要)、水、零用錢、私人藥品。

③本活動無法針對所有車友的出遊區域進行詳細安全過濾及保証。

④夜騎請先食用晚餐不宜過量。

⑤夜騎需有前後燈(要會亮)。

➅如下雨地濕則取消-----------如停駛『 台中小徑龜OR 部落格』會公告．不另行通知。

⑦私人活動 自己要為自己的行為負責或保險。

⑧繁多不及備載，請車友自行增減。

⑨參加與否請個自評估自己體力的狀況，不適合體力太充沛又不等人的車友。

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