wWw.單車.伶

18：30與小艾約在全家

18：15左右出門  18：25分我到達了全家...到沒多久小艾也出現啦！

他是今日陪騎官 哈....   (to小艾~ 謝謝妳)

該來的總是逃不掉~對抗頑強~ 

重新找回感覺~  調整單車 調整自己 <目標>

 

19：40分左右高鐵真是熱鬧...T字路口處  起碼集結40-50人 

單車運動真是夯  也是一股潮流

只是這股潮流不知道會夯多久~

 

我倒是希望單車部品、零件便宜點~

車友們也都會這麼想吧！

 

20：05分左右與小艾分道揚鑣

她要上望高寮會車友.. 我呢？回家處理私事雜務

20：25分到家

 

回到家先調整車子龍頭    微調一滴點希望下次有好狀況

 

~延伸閱讀~

小艾 971022 燃燒吧高鐵+望高寮

＠碼表

單次里程 40.14 D               總里程 5026 O

騎乘時間 1:48:33 T            最↑速 62.9 M

平均速 22.1 A            似乎不夠..  需調整

＠心跳錶

02'05'18　908 KCal                騎了2小時05分才不到1,000Kcal  

75'55'19 IN ZONE                   我看不懂這數據啥意思  哈..

56'56'15 　H1-186 高 BPM      太...高了吧！

68'13'42    L0-30   低 BPM      太...低了吧！我又去壓到啥.... 哇勒~

 

明天還是後天？ 加油加油！