98-03-21-星期六 住家→大肚→華山路→望高寮→返家
一大早call約晨騎,09:15 早餐店會合
去程路上一攤攤的水 閃避不及 只能用超慢超慢得方式壓過濕地
為何地上非淋濕不可??
▲照片來自:又銘相簿 望高寮(華山路)
11:25到達ok便利店
09:13 3:11:03 Average HR 139 Highest HR 193 1480kcal
104/132 0:45:40 24%
132/151 0:53:58 28%
151/189 1:01:21 32%
Tm 2.12.19 Dst 35.07 Av 15.9 Mx 43.4 Cal 417.4 Odc 553.2
98-03-22-星期日 樟樹二路→汐止山腰
騎乘時間:08:15~9:35
騎乘車種:birdy 小白鳥
我有帶心跳錶北上呦........................
▲每次看到自己騎birdy 就覺得好笑
車的設定 車的角度........................ 一整個哈比
▲MR.S 穿NEVER STOP 永不放棄研習社 社團車衣亮相
他騎公路車(紅蕃茄) 我騎小折車(小白鳥)
放右手持水壺好......可怕
可能我不習慣吧!平常都是左手持水壺喝水
用左手我勾拿不到...........
台北的第一次初騎 是在2008年5月 河濱自行車道
第二次是今天 2009年3月22日
第三次不知道是何時哦~~~~~~~~~
@puma
心率訓練時間 01'34'19
677KCal
心率區內時間 01'18'52 IN ZONE
高心率區時間 06'10'39 H1-xx BPM
低心率區時間 75'04'47 L0-52 BPM