98年春節 初三
天氣:晴時多雲 溫度20~22°C
難得今天很早就醒來 似乎有睡飽a
有想要騎車的念頭~~
很巧的鄰居小徑龜友-又銘 MSN 咚咚咚...
『來去吃早點 和騎車』
就約了 am 09:00 美村路阿根早點會合
▲ 路線:美村路(阿根早點)→南屯→烏日→王田→台1線→
沙田路→自由路→華山路→遊園路→返家
▲ 好熱脫風衣先....
這種天氣一件薄風衣+薄長袖車衣剛剛好
▲ 鄰居小徑龜友- 又銘
▲ 10:38 又轉上華山路
10:44 到達大肚環保運動公園
10:50 上路
華山路從台一線路口至坡頂的遊園路OK便利商店,長度約3.7公里,
僅終點OK便利商店前的400公尺為平路
華山路 最大高度327 最低高度66
▲ 11:15 終於到達遊園路 ok便利店
補給 繳水費 準備返家
以上照片來自:又銘相簿 大年初三晨騎(華山路)
有機會 有時間再來去騎南崗路逆向騎 應該比華山路更累
征服爬上去我卻沒有成就感a
還是不愛爬坡 哈..... 我是一個爬坡肉咖
明天來去騎銀行山→鳳山寺
放假的一週 有空當然來去騎車囉......
看感冒會不會好轉...
到家TIME 12:15分左右
@碼表
Tm 2.34.14
Dst 40.05
Av 15.5
Mx 31.8
Cal 436.5
Odo 823.7
@心跳錶
心率訓練時間 03'43'46
1468 KCal
心率區內時間 03'22'08 IN ZONE
高心率區時間 81'21'37 H1-189 BPM
低心率區時間 00'00'00 L0-77 BPM
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