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期:98.9.1 星期二 


※晚上集合時間:pm07:45     pm08:00 準時出發  


集合地點:燦坤3C旗艦店  復興路+文心南路口

 台中市南區復興路一段270號


路線:燦坤文心南路店→大坑→東山樂園→返家

 

 

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參加人員:(由左至右)小青、聖宜、阿嬌、scott、我、青惠、阿量、又銘、涼茶弟


 

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 你沒看錯哦~~ 真的是 mini林(黑POLO衫)

 他開車上來東山樂園把青惠接走嚕.......

 

 

 9點20分到達東山樂園

 約38.61km

 

 今晚很怪,心跳錶內的時間早1小時

 305 晚1小時

 搞的我整晚都在調整心跳錶、305....

 下次別再這樣拉~~

 

 start tine 20:06  total time 2:27:15

 average HR 137  highest HR 179

 kcal 1165

 HR zone 1  104/132  in HR zone 1:07:35  46%

 HR zone 2  132/151  in HR zone 0:48:22  33%

 HR zone 3  151/189  in HR zone 0:31:18  21%




 

『注意事項』
①出發前請先做好車輛基本檢查,規定要帶安全帽(品牌不拘)

健保卡(粉重要)、水、零用錢、私人藥品。

③本活動無法針對所有車友的出遊區域進行詳細安全過濾及保証。

④夜騎請先食用晚餐不宜過量。

⑤夜騎需有前後燈(要會亮)

➅如下雨地濕則取消-----------如停駛『 台中小徑OR 部落格』會公告.不另行通知。

私人活動 自己要為自己的行為負責或保險。

⑧繁多不及備載,請車友自行增減。

參加與否請個自評估自己體力的狀況,不適合體力太充沛又不等人的車友。

→台中小徑龜『我們很可愛,所以不要騎太遠.....慢慢是美德』←


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留言列表 (3)

發表留言
  • 阿量
  • 月亮出來+1
  • 草屯吃宵夜趣嗎?

    lingchen 於 2009/09/07 20:45 回覆

  • KEN
  • [揪人]邀請您來撰寫自己的青春(更新)

    不好意思打擾了
    這次活動因為風災因素延期
    再次提醒車友們
    趕快來投稿喔:)
    還有精美的水壺可以拿!
    順便當成暑假結束前的心得大集結!!

    青年單車壯遊台灣
    「書寫我的感動故事」及「企劃我們的單車成年禮」
    活動延期
    至 9月15日 止,歡迎踴躍參加!!

    ◎系列活動一「書寫我的感動故事」:
      即日起至 9月15日 止,歡迎15¬-30歲青年寫下親身體驗的單車壯遊台灣圖文感動故事投稿,入選前50名可獲得5,000元獎金,決選採網路票選方式,於10月6日至10月31日止邀請網友為最喜愛的感動故事投票,前3名更可獲得3萬元獎金。

    *每人參賽作品件數不限,惟初選50件作品中,同一人最多可入選2件,決選時前三名得獎人不得重複*

    ◎系列活動二「企劃我們的單車成年禮」:
      延長徵件時間至 9月15日 止,邀請18-30歲的青年團隊發揮創意及活力,企劃屬於自己團隊的單車成年禮,入選的10組團隊,可獲得最高7萬元的實踐基金,並於民國98年10月24日至99年2月28日間完成企劃內容。

    *行程規劃不一定需要環島,整體行程可以分段完成*

    *凡報名參加活動者,即贈高級水壺乙只,是伴您單車壯遊的好伙伴
    詳細活動內容及報名方式請上「青年單車壯遊台灣」活動網頁http://youthtravel.tw/bike


  • charles0658
  • 喔哈哈~
    你們去夜騎

    我今天剛從武嶺回來 XD
  • 明晚要去草屯a

    來不來?

    lingchen 於 2009/09/07 20:45 回覆