日期:98.04.11

天氣:20~24度

車輛:BIRDY18"-小白鳥、不可折小徑20"-葡萄

路線:汐止→五指山→風櫃嘴→折返→回家  約30km

 

很訝異的我終於突破北部久久騎一回

這次又是我開口騎車趣 說著念著要騎五指山

就來去吧!宿舍的後花園.......

 

因為腳程實在差粉多,男女有別

請MR.S先出發不用等我...這路我記得啦!

 

第一次上五指山是喝咖啡(時間:1年半之前)

第二次上五指山是2008年五指山小徑賽

 

這是我第一次騎單車上五指山....不會是最後一次 

還會再來騎..

 

小白鳥今天的表現也讓我訝異,檔位好多哦~~用不完~~科科"

好久好久好久我沒遇到這樣的情形a

如果換做KHS-T2R小鐵,我一定騎到1/3就在哇哇叫「我無退路了沒檔位」

小白鳥改SPEED DRIVE這樣真的美麥..至少爬坡我踩的動

 

騎乘感覺與路線、風景很好

一整路車超少的啦!重車三三兩兩奔馳而過

但總是不影響自行車人騎乘

 

※小提醒沿路有兩個汐止公所提供的流動WC

 

Photobucket

Photobucket

Photobucket

 

再來就都是MR.S的照片

我騎平把還蠻會持手機拍照小朋友請勿學習模仿 粉危險滴

PS:我拍照時旁邊沒有來車呦....安全範圍


Photobucket

 

MR.S大爺騎到山頂上又下滑陪我往上騎了一小段 3Q

 

AM10:07到達五指山山頂我們去拉瓦那吃咖啡早餐(門前一排重機的那間就對了)

 

08:46汐止北港國小~10:07五指山山頂    約1h21m

09:02大茶壺09:22

連續彎路所剩得4公里我騎太久 

雖然我的成績很差,但終究還是被我騎完了.....不落地~

慢慢龜還是會被我龜到,我一定騎的到..騎的完只是時間長短問題

訝異的是我竟然沒有粉.....怪了

難道真的印證常騎車有差??

 

轉數需要再加強"注意"  想到就很穩定踩...放空就踩的亂七八糟


算是很安心的假期,不再只有Brunch、生魚片、美式漢堡........等

 

【閱讀延伸~延伸閱讀】

shimmer--五指山小徑車練車 & 拉瓦那咖啡早餐


@PUMA

心率訓練時間 03'26'24

1517KCal

心率區內時間 02'42'48 IN ZONE

高心率區時間 56'43'36  H1-198  BPM     

低心率區時間 00'00'00    L0-54    BPM

                   ↑↑這是怎樣0→伶?

 

lingchen 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • charles0658

  • 看你台中台北跑來跑去的
    不會累阿 @@
  • 我愛台中啊!沒辦法....
    ~哈哈~ 所以就要醬跑來跑去...

    不是我跑就是MR.S大爺跑...
    暫時離不開台中啦!

    lingchen 於 2009/04/13 12:10 回覆

  • jameslee0723
  • 腳力真好,好羨慕^^

    By JL
  • JL,
    我怎覺得你在虧我 >"<
    騎的很慢很慢拉 真的

    而且北部我只有BIRDY可以騎只能這樣囉.....

    lingchen 於 2009/07/28 13:52 回覆