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去給喬譜剪髮  秋冬立體Bob

還是用我的新歡 VIVITAR MINI DIGITAL CAMERA

我還是對焦的不好,頭大臉也大  哈...

回來掛上心跳錶 東摸西摸  就是要動一動  

 

@心跳錶

心率訓練時間 93'45'02

174KCal

心率區內時間 12'40'12 IN ZONE

高心率區時間 31'01'38  H1-159  BPM     

低心率區時間 50'03'12    L0-68    BPM

 

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