18:30與小艾約在全家

18:15左右出門  18:25分我到達了全家...到沒多久小艾也出現啦!

他是今日陪騎官 哈....   (to小艾~ 謝謝妳)

該來的總是逃不掉~對抗頑強~ 

重新找回感覺~  調整單車 調整自己 <目標>

 

19:40分左右高鐵真是熱鬧...T字路口處  起碼集結40-50人 

單車運動真是夯  也是一股潮流

只是這股潮流不知道會夯多久~

 

我倒是希望單車部品、零件便宜點~

車友們也都會這麼想吧!

 

20:05分左右與小艾分道揚鑣

她要上望高寮會車友.. 我呢?回家處理私事雜務

20:25分到家

 

回到家先調整車子龍頭    微調一滴點希望下次有好狀況

 

~延伸閱讀~

小艾 971022 燃燒吧高鐵+望高寮


@碼表

單次里程 40.14 D               總里程 5026 O

騎乘時間 1:48:33 T            最↑速 62.9 M

平均速 22.1 A            似乎不夠..  需調整

@心跳錶

02'05'18 908 KCal                騎了2小時05分才不到1,000Kcal  

75'55'19 IN ZONE                   我看不懂這數據啥意思  哈..

56'56'15  H1-186 高 BPM      太...高了吧!

68'13'42    L0-30   低 BPM      太...低了吧!我又去壓到啥.... 哇勒~

 

明天還是後天? 加油加油!

 

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留言列表 (2)

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  • 小梅子
  • 燃燒吧~~~
    燃燒脂肪嗎?
    還是燃燒妳的熱情?
    ㄎㄎ~~~
  • 都有,燃脂比較需要~~~ 哈哈...
    冬天將要蒞臨不得不先嚇阻~ 開始先燃脂...
    要不然如果冷颼颼的話 必定會罷工阿..
    我最近對單車騎乘也很陌生...正在找那種fu~

    lingchen 於 2008/10/23 07:24 回覆

  • Ellina
  • 嘿嘿~~

    今天有要去爵士音樂節嗎?
    如果沒有的話,要騎嗎?
    我們msn灌了新版本後緊接就掛掉了,
    如果5之前沒有收到妳的回音,
    我會再傳簡訊給妳囉。
  • 小艾~~

    今天確定要做地陪~暫公休~
    明天補~
    我有回傳簡訊囉...

    lingchen 於 2008/10/23 16:51 回覆