週五晚不知天高地厚......竟然答應隔日與大鯨魚有約 

 

 

97.04.26  週六

不安的心情牽著小鐵騎出門奔向集合點  中投+文心南路口

一路上好想折返  (你說壓力大不大啊..)

難怪週四半夜會 *騎"龜"難下

他們倆早到啦...但我也沒遲到  好險... 2點整出發~

 

 

路線:中投→草屯→台14線→ 彰化→王田→台一線→華山路

益師益友の鹿老大與yes王交代一些  美美嘎嘎

 

~~我今天的有氧課程 將此展開~~

指令 平路2柒航行

跟著禽獸騎就對了 

 

 

一過了爬坡  他們就等我  真是拍謝

可能怕我繞跑 跟丟

..真是太感激他們倆..

thank

 

風怎麼那麼大啊.... 被掃了好幾次

 

好不容易到了華山路口 

碼表顯示46.43D     1:53:42T

我可以擺脫他們喘口氣啦...  haha..

但發現水剩下1/3 瓶  無法暢飲

我真的不是駱駝啦..

 

他們開始8分鐘訓練

詳情請看 ---  穩態訓練

我呢!可以去樹下納涼

 

 

 

 

涼涼的風  吹的我真想睡覺

我的小鐵不一樣了說    請自行注意觀察  ...來找碴

 

 

不是才一下下嗎..

為啥我看見了YES王與鹿老大   也太快了吧....

 

 



 

閒聊一滴點.....時間

他們開始第2趟.....我也該出發啦...

 

 

大肚鄉環保運動公園

為啥斜一邊   因為我沒下車啦!...... 懶惰不離車



 

 

Oh~my god! 爬坡爬坡 不斷的爬坡

閃電ㄣ 的告示牌   真不喜歡看到它

終於我撐過最陡的那一段啦..

他們的3趟訓練 也練完嚕     來找我這迷失的小蝦米

當然很快的被找到

...

...

say 剩下不遠  "加油"

我當然又被甩開   要不然怎麼叫"禽獸"

又到了閃電ㄣ

不妙.... 右小腿  抽筋..

不管3*7  21  下車   拉筋拉筋

好痛.......  第一次的華山路爬坡與no.1抽筋就此發生

過了2-3分鐘後  好了a

繼續趕路

...

...

鹿老大+yes王  又來探我.. 關愛詢問一下

快到最高點前

竟然給我兩腳小腿同時抽筋

兩腳好...痛 

最快的方式  跳下車   我快定竿啦..

這次舒緩時間比較久

  白金道路救援     鹿老大給我一掌    到ok  喝飲料休息LDS

有朝一日我要騎完華山路

 


 

片刻  往望高寮方向 返家

今日 61.88 D 3880 O 3:00:18T 53.7M 20.5A

 

卡鞋回廠修理ing   等待等待

沒卡鞋真不習慣勒....也真耗盡力氣

 

難忘的一天                             END

 

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留言列表 (6)

發表留言
  • tommy
  • 小鐵說 : evolution ! 小折車變登山公路車.好可怕的怪物路線行程.騎下來腳都快酸死了.
  • 毛毛
  • <p><p><span style="FONT-FAMILY:新細明體;"><font size="3"><span style="FONT-SIZE:9pt;FONT-FAMILY:新細明體;"><img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/11.gif"/>小折車追公路車一定很累人吧!!!難怪小玲會抽筋。</span></font>
    </span></p></p>
  • Eric
  • 華山路我騎過一次,應該有三公里長。騎一趟都很累了,還騎三趟,看來伶妳跟到怪物啦!這樣進步很快呢!